入门引路需口授,功夫无息法自修

练习拳术入门是关键,所谓触类旁通,基础的东西必须练正确。对于一无所知的练习者而言,按图索骥的自学拳术,尤其是内涵深厚的内家拳绝对是难以入门的,练好就更不可能。

回想起我们和师叔学拳几年来,虽然练习的多是基础的东西,可谓大道至简,但是就这么简单的,三言两语可以说明白的东西,如果没有明白人传授,那就不用指望能练明白,练正确。

关于单重三体式,是练习孙氏形意拳的关键,我们和师叔学拳时,师叔看了一眼我站的三体式立马说:“你这是典型的双重桩”,其他的不用说了,也就是说从根本上就练错了。之后师叔为我矫正了三体式外形,首先是单重的要点,就几个字;之后讲授了站三体式的重要一点,“正丹田”;按照这些要领练下去,三五分钟丹田就异常充实,可见,自学三体式根本就不行,没明白人指导也行不通

在练习劈拳时师叔讲过:“劈拳方法不正确,日练千遍也不会有效果”,事实确实如此,按照师叔的教导,注意了中正;圆裆;顺中用逆;等细节,练完第二天就感觉双手变大,握力十足,浑身气息膨胀。

所以练拳,尤其是内涵深厚的内家拳,没明白人指导是不能成就的,“入门引路需口授,功夫无息法自修”,绝对是一句至理真言!

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