无极二十四式

无极二十四式由家师樊汉武演练

无极二十四式,是无极通背缠拳(洪洞通背拳)拳学体系中一经典套路,听家师说,无极拳,原一共三路,两路已经失传,只留下来一路。无极通背,实为最古老的太极,戚继光《纪效新书》拳经捷要篇中的三十二式长拳,就是无极通背母拳中的三十二式,洪洞通背拳学体系中,多趟拳,在陈沟只有拳谱,没有拳了。

 

无极通背缠拳,虽然虽然流传范围不广,但至今依然保留的相当的完整、古朴,依然保留着武术这一技击的本质。

 

无极二十四式

樊汉武先生在给武术教练员授课

 

无极二十四式,内涵非常丰富,或许远远超出大部分武术人的想象。例如:在太极中,六封四闭是所有门派太极的一经典拳式,但在无极二十四式中,六封四闭包含着十个式子,寓攻寓守,即六种封法,四种闭法:

上封天吐

下封气海

闭门推月

金鸡嗮膀

六封四闭(四个位置)

黑虎拦路

单头炮

这仅仅是无极二十四史内涵的具体而微,等下次,罗山主有空了详细给大家一一解读。

无极二十四式式本次国庆节传武培训内容的一部分,其余培训内容是:三圆九缠乱环套无极功法

 

无极二十四式拳谱

第一式  金蝉脱壳

第二式  六封四闭

第三式  玉女穿梭

第四式  高探马

第五式  单鞭

第六式  苍龙摆尾

第七式  喜鹊过枝

第八式  青龙出水

第九式  仙人指路

第十式  倒卷肱 青龙舞爪

第十一式    二龙戏珠

第十二式    云手

第十三式    懒扎衣

第十四式    双吐掌 白蛇吐信

第十五式    雀地龙按下

第十六式    鸡子献胸 肘八法

第十七式    蝎子摆尾

第十八式    双龙摸马

第十九式    刘海扑蝉

第二十式    闪通背

第二十一式 窝里炮

第二十二式 抱头推山

第二十三式 夜叉探海 弯弓射虎

第二十四式 金刚捣碓

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