意拳试力要诀【视频诠释】

薛嗣奇老师演绎

 

要点归纳:

1.       力有试力而动,得其所用,试力,即全心全意试拳意,通过试力,把站桩的成果表现出来;

2.       通过试力,把意动一致演绎得全然最大化,击随心所欲的意动一致;

3.       试力,不能有断续处,即所有试力必须是连绵不断、连续整体的、无限循环的整体。

4.       对意拳习练者,操拳所有拳法千万不能发力,一定把操拳当试力来做。

5.       试力,慢优于快,缓优于急。

6.       试力时,全身务必放松,轻轻的,缓缓的,如抽丝一般,身体僵硬,意念将泯灭。

7.       腿部试力要试出“趟”的意境,而不是走。

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