论太极拳之一生二、二合一、三生万物

太极之理乃以阴阳為之本,是阴阳辩证而产生的平衡关系,而太极拳也是在此哲学思想中创造出来的拳,如想深层理解并练好太极拳,首先要知道“太极”在身体何处?何為阴阳?何是一?怎生二?二怎生一?又如何三生万物?。

太极拳在气势不在样势,在内不在外,武禹襄己明确告诉后辈了,太极在身体内在,而如何达内,练到内?这就要从头开始说了。

太极拳之阴阳乃动静、虚实、开合、刚柔,这是武术类的专用术语,是一个事物的两面性的发展,何為一?是太极拳中所说的周身一家,上下相随,一气呵成等等,从何达于一?从心而成,心又代表什么?心即是法、是规矩、是基本功,其目的是求达外三合之身法之力合顺,合齐,合整,这就是太极拳第一层次的整“一”,第二步是把外在之整收合于内,内形之力合熟之后第二层次功成,第三步即内外合一,是乃外牵内之力,内催外之力,一动无有不动,一静无有不静,此乃一之顺,而顺之中又有逆之法,是乃动中有静静犹动,这是一之核心与应用,是二之变化从于一,一生二,二合一之道理。

总结下来是分三步,一是合规矩练外之身法之力合整于一,是乃明劲(明白练力方法)二是外之力收合于内,是乃暗劲,三是内外合一,周身一家,是乃化劲,一生二,二合一是乃拳之基础,求得于根本,达于道之途经,三者乃精气神,意气力,外者精“气”神,此气是气势,是精足,神旺,精神合一达于气势饱满,内者意“气”力,此气乃气机,是通过意之调动由心用机势把力发挥出来,此是三生万物之要义,武术者乃练的意气力,有的精气神,剩的筋骨皮,功深者极少有富态体型,功深者从外表看有三,一是眼神,二是两肩,三是脖子,以上是我练拳之感受,希望能使大家受益,共同提高,互相学习

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