练功小记

 太极拳内功修炼的全是奇经八脉,内功的层次决定外在应用的高低,比如我们常说的前后为本能的前后劲,左右为技巧的左右劲,上下为神通的上下劲,全是内功层次的展现,例如:小周天修通后,体内真炁沿任督两脉形成闭环,此时可以打出前后劲。腰间带脉修通后,体内真炁沿带脉形成闭环,此时可以打出左右劲。身体中间冲脉修通后,体内真炁沿冲脉上下贯通,此时可以打出上下劲。果能真通,就能体会阳中寓阴,阴中寓阳之含义。身体通透后,真炁的体内运行的流动感极强。

随着自己功力的加深,体悟的深刻,对周围习炼太极拳同好所练习的太极拳有了更高的鉴别力。观察他的拳架,只要看他的上动是不是由下动一点一点传上去的,就知道,他所练是不是有正宗的师承!这也就只能看个大概,如果还想再进一步了解,那就注意观察他的外动是不是由内动带出来,他外在的动不是主观的要动,而是由于内动的动,外动不由自主的随之而动,果真能由下看到了上,再由内看到了外,就能慢慢看出门道了,看出了门道,自己已悄然入到了门里。

静则松,松则空,空则通,通则定,定则生慧。太极拳入门功夫,从拴心猿,锁意马入手,让自己处于虚静之中,这个虚静无欲的状态,通俗的说就是清醒的思而不辩的状态,这个状态就是精神层面的无极态,此时意识的状态就像水一样虽然能波动而不波动。

精神处于无极态后,随之,身体也会发生变化,体内的气、血、液、肉、骨在这种虚静无欲的状态下,慢慢感知地球和太阳对自己的作用力,并一点一点调适,使自己处于两者的中和平衡之间,这种状态就是拳论里所论述的无极态。在这种无极的虚灵状态下,由直觉的无极的意识与道是同一个频率波动,此时,你就会直觉到道的存在,初时,道(即真炁)在体内的波动处处受阻,随着日久功深,精神与身体不断放空,打通通道,道自然会随波同频波动,于是此时人的意识即与“道”相同一,其感受就是人即“道”,“道”即人,天人合一,浑然一体,不分彼此。这种状态被修养生功者称之为“炼虚合道”的层次。《西升经》曾形容说:“人在道中,道在人中;鱼在水中,水在鱼中。”又云:“人能虚空无为,非欲于道,道自归之。

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