扒皮站桩之再论虚灵顶劲

咱们的系列文章从最早就提及了虚领顶劲的练法,通过后期的教学,发现还是有的朋友做不好或者说是压根没重视,在这里有必要讲一下,再重申一遍,身法是拳学武术甚至是体育的基础,不论传统或是现代(比如虚灵顶劲,传统是虚灵顶劲,拳击收下巴同理),为什么?因为身法是身体有效做功的必要基础,同样是一拳,为什么有的人能打出饱含杀伤力的一拳,有的人轻飘飘?你的身法没有,传导力的身体结构就不稳固,或者说是力的传导路径就散,所以集中不到一点爆发。

虚领顶劲是站桩和练拳中头部最主要最基础的一个身法,很多大师仰着脸打拳站桩,可能会有人给我找出一些前辈仰脸站桩的图片来反驳,这里我不想去评价前辈,但是前辈是前辈,你是你,他的路已经走过,而你没走,这就像是我自行车骑的特别溜甚至可以大撒把骑,你是刚学骑自行车,但是你看我大撒把你也想大撒把,结果可想而知,看着都是躯干头脑四肢没什么区别,内里不一样,也就是说一个拳击高手随手一拳就能打出一记标准直拳才能达到的力量,而你肯定不能把他的随手一拳当做标准的直拳去学去练!这么说大家应该会明白了吧?当你老老实实基本功扎实了,你也能一定程度的打破一点外形的束缚,但是绝不是你基础不牢的时候。

练时“虚灵顶劲”的主要功用有两个,一是站桩通过正确的虚灵顶劲和尾闾中正把脊柱上下筋骨有效的拉伸锻炼,注意这里的拉伸是两个身法自然的产物,绝不是让你去人为的拉伸。最主要的的一点是通过虚灵顶劲把头跟身体的“连接”到一起,这里可以做个试验,你自然的状态下让同伴用手推你的头部,可以从前后左右,你感受一下,是不是觉得头没根?你再试试收住下巴虚灵顶劲试试,我相信我不用过多描述大家的感觉很明显吧,头有根了吧,跟身体是不是一体了?二再说用,你见过哪个搏击运动员拳击远动员仰着脸不收着下巴去实战?再反观很多被人几秒KO的“大师们”收下巴的意识都没有。收着下巴一是可以保护下巴,要知道下巴被打中被KO的几率很大,二是让头有根,即使不幸被击中了下巴也会比不收下巴的后果要好。大家了解了吧!

所以站桩要想有效果就得虚灵顶劲,练拳要想有效果就得虚灵顶劲,将来想要实战也要虚灵顶劲。

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