戊己真人话解放

已经说了几次,胳膊是长在胯上,现在详细解释一下。

练两肩首先是含胸拔背,为什么?所谓含胸拔背其实就是拉开后背,主要是两个肩胛骨给练活了。肩胛骨是胳膊的根,就像骨盆是腿的根。对于身体不好的人而言,胳膊的根在肩关节,腿的根在股骨头,这就是身体不好了。所以就像练骨盆一样,上面也要把肩胛骨练活了。否则,筋肉僵硬的话,肩胛骨会粘在脊柱上,就像骨盆粘在了骶骨上,这是双输的局面,脊柱也不自由不松,肩胛骨也不松不自由。所以,练习拔背,把后面筋肉练开了,后背能成圆形,肩胛骨可以活动范围大了,就是双赢。

那么之后呢?肩胛骨练开之后,就要落在胯上,听骨盆的指挥。我在新年的时候发了一张图,可惜好多人都忘的一干二净,我那之后的很多博文都是在说那张图。下面重新贴一遍。

心意把有个很大的优点,就是在练基础的时候,他要求大臂贴着身体,只有肘关节以下的小臂去动。人的缺点,就是热闹在手上,但根节不对。如果大臂贴着身体,为了把拳架的意思做出来,必然腰胯的意思就足了!这是一个很好的练习方法。心意把还有一个好东西,是他的口型。有心人要仔细观察。

所以练心意把的那个步法,也要学他大臂贴着身体,比如迈出左腿,落地之后,终点转到左胯,由左胯把右胳膊抡出去。左骨盆管右肩胛骨,右骨盆管左肩胛骨。这不是我自己拍脑袋说的,是凌家滩的玉版说的。

肩胛骨落在胯上的意义是什么呢?表面上是劲道整,劲大。但内里的意义更大,那就是心归丹田。

等丹田的真意出来之后,心不甘心放弃皇上的地位,必然会反扑。练静坐的都知道,到了一定阶段,静坐时候会出现像。看到许多东西。好多人沉迷于此,就此完蛋。这些现象,都是心变化出来的幻像。谁沉迷谁死的快。其实这些现象无非两种,第一是你最害怕的,第二是你最喜欢的。比如你最近在为房子的事琢磨,打坐时必然看见有气派的大宅院。如果最近潜意识里担心什么,也必然能看见惊悚百倍的。这就是心的招术,吓唬你或者勾你走。目的只有一个,就是让你离开元神。离开你千辛万苦好不容易练出的真意。

对付办法简单的不得了,一旦明白这些像是假的,立刻它就没戏了。

真意在初始阶段,像个小嫩芽。远远没有心那么厉害。所以心会变化出很多幻像。有时还会把很久以前的一些委屈烦恼在练功的时候都翻出来。本来已经都忘了,平时都不想,一练功,就都莫名的出来了。这就是心的作用。练武的不像练静功的,会出现那么多的幻像,但练武的有自己的烦恼,就是胳膊要长在胯上。

双臂是心脑的利器,常年做心脑的奴才惯了,所谓心灵手巧。还有心理学研究证明,从人的手势和动作可以推演出人的心理状态。手是人的第二张脸,脚是人的尾巴,把双臂收归两胯管理,就是丹田把原来只属于心脑的部队都收编过来。当两臂学会听两胯的指挥之后,不是后天丢掉了,而是得的更丰富了。  

胳膊被收编就是个引子,里面的内涵就是心归丹田。心是在外面野惯了,其实他自己也想回来。他回到丹田,他自己也舒服轻松。总是心猿意马,他自己也辛苦劳累。返先天,不是谁灭掉谁,而是大家都回归本位,实现共赢。就好象如果主人不强大,家里狗就躁动,因为它觉得自己得去主事,一旦主人坚定强大,狗自己就老实了,它本来就是跟随者,它也喜欢强大的主人,这让它有安全感。心就是狗,元神就是主人。

元神不神奇,原本就是自己,就像人看见自己的手,不会觉得神奇。凡是制造玄奥的,没有好东西。那都是迷惑人勾引人的。或者是为了防小人,只好放点烟雾弹。

真正的先天好东西,都是得了之后立刻就变成自己日常生活的一部分,须臾不离。

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