论内家拳的整劲

练拳的人,都想求得整劲,这是一个大方向。然而,这个大方向里面还有两个小方向。这里面就显示了内家与外家的不同。从这个角度来说,内外家是应当要区别开来的。尽管殊途同归,但细细一想,殊途在哪?同归在哪?是值得我们思考的。

什么是劲呢?古拳谱上说得好:「陷于肩臂者,谓之力;能通达于整体者,谓之劲。」所以,力的整体运作就是劲,我们称为「整劲」。整劲不是某一种拳派的专利,内家、外家都能练出整劲。

让我们来体验一下整劲吧。当你在路上走的时候,冷不防远处抛来一个水泥包,重重地砸在身上,那一瞬间,水泥包的力量就是整劲。再如,一根铁棍、一个木锤,或是一块砖头,落在你身上的时候,你又是何感觉?那是很不愉快的事。不过,这些事仍然可以避免,只要你发现得及时,反应灵敏,处置得当。

还有另外一种整劲,我们应该也知道的。那就是柔软的整劲,所谓「柔中之刚是谓真刚」,那是一种更为骇人的力量。就像强劲喷射的一条水柱,像江河中翻腾怒吼的浪潮,像刮地而起的龙卷风,它有无比的浸透力、吞噬力、爆炸力,它是无坚不摧的,当它向你袭来时,难以让你化解!

听荣师说,前一种整劲,是外家拳的整劲,而后一种整劲,才是内家拳的整劲。为什么内家拳非常强调松柔?不但要松柔,而且要大松大柔,就是要为修炼具有内家拳特性的整劲服务。做不到极松柔,也就做不到极坚刚。

可以看出,内家拳的整劲就像大自然的力量,它是自然喷发,不是努气、用浊力。一个人炼拳不知道放松,就决不会知道自然,只有更放松才能更自然。所以,荣师说「松是拳家一生所修、一生所求」,我认为其真正的涵意就是,松可以给我们带来许多好处,而其终极意义在于,让我们进入自然,与自然合一。 

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