脚法十三诀及24招秘传腿法图文教学

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脚法十三诀

我国武术之腿击,乃系指腿足之全部运用而言,如胯、膝、足、胫、踵等,均含其内。吾编之各家腿法精华,有十三诀,以十三字示之,即点、蹬、割、擦、弹、绊、挑、勾、扫、剪、跺、撞、挟也。兹释其要义如下:

点:点者,蹴也。以足掌前部向前蹴敌中下盘之法,见图30之A。

蹬:蹬者,撑也。以踵(足后跟)前蹬后撑敌中上盘之法。见图30之B。

割:割者,铲也。以足掌外缘,横割敌下盘,及上制敌喉部之法,见图30之C。

擦:擦者,铲也。以足掌外缘。直下铲敌下盘小腿上下五寸之法,见图30之C。

弹:弹者。崩也。以足踵反弹敌下阴肘腕等部之法,见图30之D。

绊:绊者。别也。以小腿别敌下盘使跌之法,见图31之A及D。

挑:挑者,撩也。以足面向上挑击敌下阴或手肘等部之法,见图31之B。

勾:勾者,带也。以足胫勾敌下盘使跌之法,见图31之A及C。

扫:扫者,拨也。以足胫扫敌下盘使跌之法,见图31之C。

剪:剪者,迎也。以两腿之迎面骨及腿肚子,剪敌中下盘之法,见图31之D及E。

跺:跺者,踏也。以足心向下踏敌之法,见图30之E及B。

撞:撞者,碰也。以胯或膝向上或向前撞敌中下盘之法,见图31之G。

挟:挟者,迫也。以两膝闪侧,迎合两足勾劲挟敌腰胸之法,见图31之F。

腿击要害部位,腿法十三诀,所取人体要害。分三盘,轻取可使伤,重取可即丧命。三盘者,心窝以上各部,为上盘,下阴以上各部,为中盘,足部以上各部,为下盘。

兹将三盘要害部位图解如下:

正面(图32)

上盘 1、喉2、乳3、心窝4、腋5、肘6、腕7、肋

中盘 1、丹田2、胯3、下阴4、软腰5、胃

下盘 1、膝节2、踝3、足背4、胫5、迎面骨

背面(图33)

上盘 1、对心2、肘

中盘 1、软腰2、尾龙骨

下盘 1、膝弯2、胫

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二十四腿法

第一法——蹬膝腿

此法乃系乘敌一拳击来之时,巧蹬其膝节,折之或挫之之法。

设敌突然一拳击来,即乘其冲来之势,身略向左侧闪,避过其右拳,随即右手翻上,将敌击来之右手腕抓住(图34)。

承上式,一将敌右腕抓住,即配合右脚施蹬诀之直劲,向敌右前膝节蹬去,右手紧握敌右腕,向我右后方猛拉(图35)。

按敌在此一拉一蹬之间,敌必魄散神昏,其右膝即使不折,亦必影响其攻势,是时乘隙反攻,无有不克矣。

第二法——挑腿

此法乃系与敌争执间,突施之而取其命:之法。

设我与敌争执间,见敌不可理喻,而又非施毒招不能自救时,即乘隙虚以右掌向敌胸部击去,敌见吾右掌击其胸部,必然顺势用左手向外格拦(图36)。

承上式,吾见敌以左手向外格拦吾右掌,即乘其向外拨势,右臂顺其势向外走,同时配合身向后仰之势,突以右脚施挑诀之上弹劲,向敌下阴部。由下向上以足背挑击(图37)。

按此法不中则已,中则敌必踣地大号,而失去反抗能力。

第三法——扫腿

此法乃系乘敌一拳击来,或抓来之时,突封其势,而扫跌敌之法。

设吾不备间,突被敌以右手抓住我胸部之衣,死缠不放,即乘其尚未施用其他手法谋我之前,身略向右转,同时以右手将其抓我胸部之右手腕抓件(图38)。

承上式,将敌右腕抓住,扣紧于胸前,顺势上左步于敌前步后方,同时配合左手向上伸,以小臂施劲对准敌之咽喉,向下向后拨格,左腿施扫诀,向前扫敌之步,则敌必喉伤而跌(图39)。

第四法——截蹬腿

此法乃系以腿破腿法之一。乘敌以“挑腿”或“鸳鸯腿”等法攻吾时,可施此法破之。

设吾与敌争斗间,见敌以“挑腿”法向我下阴挑来。即乘其腿将及未到之际,身向侧闪,同时举右腿反挑其腿弯(图40)。

承上式,吾用挑腿截住其挑腿,即配合身向左后闪仰之势,劲贯脚跟横蹬敌之下阴,则敌死矣(图41)。

按敌腿劲被截,势必失,是时乘隙反攻。创敌必矣。

第五法——弹腿

此法乃系乘敌一拳击来,或抓来之时,闪之而反伤其上下五寸部位之法。

设我行立间,突见敌上步,欲以右手抓我右肩,企图施“摔角术”摔我,或其他手法谋我,即乘其右手将抓住而未逞时,略提左脚,配合身向左倾侧之势。左脚落地。同时施斜弹劲,将右脚弹出,照准敌前步上下五寸处,以足外缘施弹劲弹击之(图42)。

按此腿一中,则敌必摔腿而归,盖上下五寸处(即迎面骨),肉少而神经多,轻击之奇痛无比,虽壮汉亦不可忍也。

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第六法——割腿

此法系乘敌欲上步谋我时,突施此法割其前步而创之之法。

设我见敌欲上左步出拳击我之时,即乘其左步刚一踏实之际,身向后侧,同时以右脚外缘,施割诀,由左向右如以锯锯木然,照准敌左小腿上下五寸处施斜劲割之(图43)。

承上式,敌腿被割,必苦痛难忍,而致心散意失,影响其步向后缩,而身向前倾,是时即乘其上身向前倾之势,右手以手背拳端,配合身向右前翻之势,施劲向敌面部击去(图44)。

按此法一应,敌下则腿步被截,上则眼面被封,大势已矣。无可反抗,受制必矣。

第七法——横蹬腿

此法乃系乘敌一拳击来,巧蹬敌肋部,断其肋骨而创之之法。

设吾与敌交手之间,见敌上右步,右拳照我胸部击来,即乘其来拳将至未到之际,身向右后转,同时右拳拨格其腕或肘部(图45)。

承上式,配合左手由下穿上拨格其腕部之势,坐腰沉气,重心移于右步,施蹬诀之直劲,以左足后跟向敌右腋下肋部蹬去(图46)。

按此腿如能适迎敌向我冲来之势,则敌肋骨必折一二条。

第八法——膝撩腿

此法乃系当吾与敌交手间,欲重创之,突施而巧取其命之法。

设吾与敌交手之际,而欲出重招伤敌时,先以右手中食二指向前探取敌之眼(此为虚招),敌见吾迎取其双眼,必然身向后仰,而避我势(图47)。

承上式,乘敌身向后仰,手欲格吾右手之势,即将右手缩回,同时顺势施腰劲,身向后抽仰,乘势提右膝,施撞诀之上弹劲。以膝头照准敌之下阴撞去(此为实招)(图48)。

按此腿如着敌,不死亦重创;如非迫不得已,可撞敌小腹部位,制之可矣,不必定取其命也。

第九法——弹蹬腿

此法乃系败中取胜之法。当吾踢出之腿被敌擒住时,可施此法反创之。

设吾与敌交手之际,见敌有隙可乘,即上步起右腿挑敌下阴,不料敌虚中有实,一不留神,右腿反被敌擒住(图49)。

承上式,吾右腿一被敌擒住,是时必须镇静,乘敌尚未施其他手法谋我之前,身向下坐,配合施腰劲,身向左后转,突施蹬诀之弹直劲,以右足后跟(足尖向下翻),照准敌之心窝反蹬(图50)。

按此腿如蹬着,敌不但即放擒吾腿之双手,且必重创倒地。盖吾转身反撑之劲力极猛,且心窝为要害也。

第十法——勾绊腿

此法乃系乘敌一拳击来之时,封其来手,而反跌之之法。

设吾与敌争论之间,见敌突上右步,右拳当胸击来,如吾不欲伤之,即乘其来拳将及未到之际,用左手由外在敌右肘内弯处,向下向左圈缠,使敌右臂一时被困而向外倾(图51)。

承上式,一面缠困敌之右臂,同时上右步置敌右步之后方。配合我右掌往左上方推其心窝或喉部之劲,左腿施勾绊诀之斜劲,以足后胫向后勾绊其右步,则敌重心一倾,必往左后方仰跌(图52)。

按敌来拳为直劲。吾以横圈劲中途截之,则敌直力被破而中停,一时不能换劲,故受困。

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第十一法——穿心腿

此法乃系乘敌欲封我手部反攻时,突出穿心腿,反伤其心窝之法。

设我与敌交手间,吾见有隙可乘,即上左步,以右拳击敌之胸部(此为虚招),敌见吾右拳击来,必以左掌向上向外拨格,企图反攻(图53)。

承上式,敌一用左掌拨格吾右臂,即空其势,乘其全神注意右臂之际,身向后仰,施腰劲顺势以蹬诀,出右腿足踵闪斜向上,足尖回返。使足心向上,向前上方对准敌之心窝蹬去(图54)。

穿心腿乃少林正宗的最难学习,最难施用,亦最难预防之腿法。

第十二法——偷踹腿

此法乃系乘敌起腿踢吾时,反起腿伤之之法。属以腿破腿法之一。

设吾与敌交手间,见敌突然上步施右挑腿法,挑撩吾下阴部,即乘其来腿将至之际,身略向左转,顺势将右腿向上弯提,格开敌之右足(图55)。

承上式,一格开敌之右足,即施蹬诀之弹劲,配合身向左后缓转之势,照准敌之左后步膝侧处,用右足斜蹬(图56)。

按敌膝侧被蹬,即使不脱臼亦必跌地,因其支持重心之后步被横取也。

第十三法——圈弹腿

此法乃乘敌起腿踢我时,反以腿法取其命之法。

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以腿破腿法之一。

设吾与敌交手之际,见敌突飞起右腿,欲踹我左前腿上下五寸处,即乘其来腿将至之际,略退左步,闪开其势,同时重心稳定,顺势用右腿以足背挑击敌踢来之膝内弯,打散敌右腿之直劲(图57)。

承上式,一将敌之来劲击散,即配合身向左后转之势,右腿向左方转图形,以弹诀用足踵由下向上,施弹劲弹击敌之下阴(图58)。

按此圈弹之法,一挑一弹必须贯于一气,不可中断。

第十四法——探喉腿

此法乃系乘敌以腿或拳,取我中盘时,反创之之法。

设吾与敌交手间,敌突然施用穿心拳法,取我心窝要害,即乘其拳尚未到之际,急出左手,拦截其右腕,同时重心稳于左前步,以待变式(图59)。

承上式,重心一稳定,即配合上身向右后仰之势,贯劲于右足外缘,由下向上向外,对准敌之喉部割去(图60)。

按此法极巧,不但因身之仰后而避开敌之穿心拳,同时顺势反割伤其喉部。

第十五法——撞心腿

此法乃系乘敌一拳击来之时,封其来手。而反以膝盖伤其心窝之法。

设吾与敌交手间,见敌上右步,以右手当胸击来,即乘其来拳将及未到之际,身略向左闪,重心移于左步。同时出右手,由下向上将敌之右腕抓住(图61)。

承上式,右手一将敌之右腕抓住,同时左手向上掳住其右肘部,施劲向我右后方拉挫。同时配合双手之拉劲,施撞诀之斜劲,劲贯右膝头,对准敌之心窝撞去,敌必大创(图62)。

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第十六法——跺膝腿

此法乃系乘敌以扫趟腿扫我时,以跺诀反断其腿之法。属以腿破腿法之一。

设吾与敌交手之际,见敌中上部有隙,即上左步,用左拳照敌面部击去,孰料敌虚中有实,见我照其头部打去,突移重心于左步,身向下缩,同时施扫诀之横劲,用右腿由右向左,以扫趟腿法扫我左腿胫(图63)。

承上式,我见敌突以右腿扫来,即乘其腿尚未到时,急身向左转,稳定重心于左步;同时施跺诀下劲,以劲贯于右足,配合身向下坐之势,以右足迎劲照准敌之右膝盖跺下(图64)。

按此腿跺招,则不但可破其势。且其膝节必脱臼无疑矣。

第十七法——立鸳鸯腿

此法乃系乘敌从后打我时,反身施连环腿击,而反取其命之法。属败中取胜腿法之一。

设吾与敌交手间,见敌架工势勇,一时难以取胜时,即发身做败走之状,敌见吾败走,势必赶走追击,是时即乘其来拳将及之际,突收步将重心移于右步,身向下沉,衬势起左腿施蹬诀之弹劲,反身向敌之胸腹蹬去(图65)。

承上式,吾突起左脚反蹬敌。如果敌身敏步捷,能急中后退,是时吾见腿不中敌,即急将左步下稳固重心,身向左后转,同时配合身之转势,施挑诀之上劲,用右足背照准敌之下阴由下向上挑击(图66)。

按此腿不施则已,施之敌必难逃,盖敌虽身手敏捷,在瞬息之间,难防连环两腿也。

第十八法——卧鸳鸯腿

此法乃系当吾跌倒,或故意跌倒。乘敌欲上前谋我时,突施连环腿而创敌之法。属败中取胜腿法之一。

设吾与敌交手之间,见敌势勇架工,一时甚难取胜,即假做败走,继而滑跌,跌时以右小臂及腕着地衬势,以备反攻,是时敌见吾败中滑跌,不论真伪,势必趟前企图伤我,即乘势进击之际,将在上之左足,施蹬诀之直劲,蹬敌之肋部,以阻敌之进攻(图67)。

承上式,以左足蹬敌之左步,不论蹬中与否,右掌施劲向地一按,上身向左仰,使背部完全离地,同时配合左掌按地之势,施腰劲上身突然跃起,收回左脚,即施蹬诀之弹劲,用右足踵照敌之心窝要害蹬去(图68)。

按此时敌或连中二腿,或仅中一腿,亦必负创倒地,我可乘机右足落翻劲起身。继而制之矣。

第十九法——勾蹬腿

此法乃系乘敌一拳击来之时,闪而断其腿之法。

设我与敌交手之际,见敌突然一拳迎面击来。欲闪不及,急以左手护头,右手反上抓敌之有腕(抓不住亦可),同时施腰劲,侧身左后闪跌(跌时以左小臂及肘先着地),以左足背顺跌势将敌之右脚胫用劲勾住,向我方勾拉:同时以右足心,配合左脚背之勾劲,施冷劲照敌之右膝上约二三寸处,向外一蹬,则敌之右腿必断(图69)。

第二十法——绞腿

此法乃系乘敌一拳击来,闪避不及时,反跌敌之法。属败中取胜之法。

设吾与敌交手之际,敌突然止步,一拳当胸击来,势急而不及闪避,即施腰劲,身向后翻左侧跌下,以左肘左肩着地支持重心,同时配合身向后翻仰之势,左腿向敌右腿前伸,右腿向敌右腿后伸,迎力将敌胯部夹紧(图70)。

承上式,我两腿一将敌之胯部夹紧,即施腰劲身向右挺转,用勾绊诀之斜横劲。左腿向敌后方勾。右腿向敌前方绊压。形成迎力绞式,是时敌必因吾之勾绊,而失却重心,向前扑跌(图71)。

第二十一法——夹剪腿

此法乃系乘敌一拳击来,突闪而夹其腰部,剪其内部取其命之法,属败中取胜之法。

设吾与敌交手之际,敌突然上步当胸一拳击来,吾不及还手,急以右手抓住敌之左腕(抓不住亦可),同时用腰劲一挺。身向后翻仰,以双肘或单肘支持着地,双腿往上前冲,如老树盘根式,迎面将敌肋骨以下之软腰夹住,双脚互相勾挂。施夹剪诀之横劲,迎合双胫互相勾别之劲,用双膝往里迎力夹剪敌人之腰部,而往下坠使敌跪地,此时可乘机以背臀着地,双手防敌之双手,待敌喊痛求饶为止(图72)。

如敌尚欲顽强反抗,只要双腿施力猛夹,则不难使敌之横膈膜破裂而亡。

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第二十二法——单飞腿

此法乃系乘敌起拳来击时,以腿封之而反伤其面喉等部之法。

设吾与敌争论之间,敌突上右步以右拳击我,即乘其来拳将及之际,身向后仰,顺势起左腿(虚式)以挑诀挑击敌之右肘部(图73)。

承上式,敌见吾左脚挑去(虚式),必身向后仰或后退,同时右手下抄擒我左腿,适时即急乘其身略向前倾,用手擒我右腿之势,急提气跃起,配合左腿回缩之劲,右腿施点诀之弹劲,对准敌之喉部点蹴,敌必重创(图74)。

第二十三法——双飞腿

此法乃系与敌交手间,乘敌转身之际,突施之而伤敌之法。

设吾与敌交手间,乘敌转身换式之际,突施腰劲,气向上提,身向上纵,先四肢内含,如抱球状(图75)。

承上式,全身凌空,配合双手施劲外分之势,双足施蹬诀之弹劲,对准敌人背部“对心穴”蹬去,敌必重创(图76)。

第二十四法——滚剪腿

此法乃系乘敌上右步击我时,闪而剪折其腿之法。

设我与敌交手间,见敌上右步,欲出拳击我,即乘其拳将出之际,身向右偏闪,双手着地支持体重,顺势右腿在下,向敌右步前伸插;左腿向上,向敌右步后伸至其腿弯部位(图77)。

承上式,一将敌之右步别住,即施腰劲身向右后转滚,同时配合腰劲右转滚之势,两腿施小腿劲绞别敌之右腿(左胫别敌右腿弯,右后胫别敌右前胫)则敌必扑跌(图78)。

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承上式,一将敌之右步绞紧,身向右后继续翻滚,顺势配合左胫向左勾别敌之右腿弯之劲,施腰劲以右后胫向右向下别压敌之前胫,则敌必被困而不能动弹(图79)。

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